改善眩晕的食疗方法  
  

  
文章插图  
若孕妇蹲坐一段时间后再猛然站起来 ， 常会感到眩晕 ， 这是由于双脚的血液淤积 ， 再加上子宫要求血液供应量增加 ， 脑部缺乏足够血液所致 。眩晕时最好就地坐下休息片刻 ， 趋缓后再慢慢站起来 。平时应避免长时间站立 ， 蹲坐后缓缓站起 。  
要改善经常眩晕的情况 ， 可以尝试吃川芎白芷炖猪脑 。  
食谱  
川芎白芷炖猪脑  
原料：猪脑1个 ， 川芎10克 ， 白芷10克 。盐适量 ， 生姜1片 。  
做法：将猪脑的红筋挑去 ， 洗净 ， 切开两三块后 ， 放入炖盅内 ， 加入生姜 。川芎、白芷放入炖盅内 ， 注入滚水至八成满 ， 盖上盅盖 ， 隔水炖3.5小时左右 ， 便可调味食用 。  
【孕期改善眩晕的食疗方 川芎白芷炖猪脑】 特点：此炖品有息风镇痛之效 ， 适合头晕眼花、头痛的孕妇食用 。猪脑对治疗眩晕有很好的效果 ， 但很肥腻且不易消化 ， 所以 ， 孕妇食用川芎白芷炖猪脑时 ， 只宜饮汁水 ， 不宜吃猪脑 。  

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