?安静
一般来说,30-40dB是比较安静的正常环境,适合休息 。加湿器的噪声也应该在这个范围内 。
暂停母乳喂养后能重新开始吗?
很多妈妈都会由于各种原因暂停母乳喂养,但无论是什么样的原因,母乳喂养在中断后都是有机会继续进行的 。即便重新开始哺乳后,母乳不再作为宝宝的主要营养来源,但继续和宝宝保持母乳喂养的关系仍是有益的 。
3个月内重新哺乳并不难
如果宝宝还未满三个月或断奶时间很短,那么重新开始哺乳并不难,宝宝频繁吮吸、电动吸奶器挤奶等形式可以刺激乳头,对于重新建立母乳供应也可起到非常重要的作用 。
频繁哺乳是王道
如果你正在尝试进行重新哺乳,那么一定要把握好宝宝的饥饿信号,例如吧嗒嘴、吮吸、好动、爱哭闹等,在宝宝发出饥饿信号的时候进行频繁哺乳,白天哺乳8~10次甚至更多,晚上也要哺乳2次或以上,每次哺乳要持续15~20分钟 。
不要期待立竿见影
重新开始哺乳的妈妈千万不要期待稍有努力后马上可以看到效果,宝宝在安心吃奶之前,可能会出现一段抗拒哺乳的时间,大约1~2周 。而且,正如我们在前文提到的,重新哺乳并不代表宝宝要将母乳作为主要营养来源,尤其是孩子已经满6个月的时候,可以添加一些辅食,通过观察体重增加与其他指标,确保他们已经得到了足够的营养与热量即可 。
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