熬夜|孩子睡得晚，会影响健康吗？睡眠不足的后果，家长不能掉以轻心睡眠时间_孩子_早睡早起

现在孩子睡眠不足的情况越来越常见，据相关数据显示，我国有百分之六十的孩子，存在着睡眠不足的情况。为什么孩子会睡眠不足？孩子睡眠不足将会带来很大的影响，这些影响，家长都要知道。

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陈晨是一位6岁的小男孩，平时非常喜欢玩电子产品，对电子产品简直着迷。看到孩子做电子产品如此着迷，爸爸妈妈便强制阻止孩子玩电子产品。每次看到陈晨玩电子产品时，爸爸妈妈都会责骂他，如果陈晨在爸爸妈妈的责骂下，没有放下手中的电子产品，爸爸妈妈也会因此而打他。
由于爸爸妈妈明令禁止陈晨玩电子产品，陈晨也知道在爸爸妈妈的眼皮底下不能玩电子产品，于是他总会趁着爸爸妈妈入睡的时候，偷偷地玩电子产品。每次都会玩到三更半夜，如果爸爸妈妈前来查看，他就会马上假装睡觉，久而久之也影响了他的睡眠质量，造成了他睡眠不足的情况发生。

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由于陈晨经常熬夜玩电子产品，使陈晨的精神状态非常差，上课总是打瞌睡，注意力也不集中，而且体质也变得非常差。这一天，陈晨在上课的时候又打起了瞌睡，老师走到他的面前他也没发现，老师用手探了探陈晨的额头，发现陈晨已经发烧了，老师这才通知陈晨的父母。
后来经过陈晨父母的一番了解，才知道陈晨是因为经常熬夜，体质才这么差。陈晨的父母把孩子带到了医院，在孩子状况好一些的时候，和孩子进行了一番沟通，陈晨决定以后再也不熬夜玩电子产品。

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现在越来越多的孩子都存在着睡眠不足的情况，这已经成为了普遍的现象。造成孩子睡眠不足的原因究竟有哪些呢？我们一起来了解一下吧。
造成孩子睡眠不足的原因有哪些？
现在家长都很重视孩子的学习，也希望孩子在学习方面有所成就，家长们为了让孩子学业进步，也为了孩子未来发展更加顺利，会给孩子报很多兴趣爱好班以及辅导班。在学习方面会给孩子施压，造成了孩子学习压力过大。但孩子学习压力太大，将会影响到孩子的睡眠质量，从而造成孩子睡眠不足的情况发生。
案例中的陈晨就是一个对电子产品上瘾的孩子，在父母的眼皮底下不能玩电子产品，陈晨就会趁着父母不注意，在父母入睡的时候偷偷玩电子产品。因为孩子经常熬夜玩电子产品，孩子在玩电子产品的时候也容易上瘾，同时也会影响到孩子的睡眠质量，使孩子的睡眠变得不充足。

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对于孩子的入睡时间，很多家长都不会去强制规定孩子一定要什么时间段入睡，他们认为孩子困了就睡，不困就让孩子玩，这样养育孩子，更能让孩子感受到自由。现在这样养育孩子的方式，虽会让孩子感受到充分的自由，但孩子对时间没有一定的概念，不知道如何把握好时间，孩子将会贪图玩乐，而经常性熬夜，这也是孩子睡眠不足的原因。
孩子睡眠不足，对孩子的影响是很大的，家长不容忽视。当孩子的睡眠不足时，将会给孩子带来以下这三大影响，大家都快看看。
孩子睡眠不足，会带来这三大影响，家长都要知道
影响智力发育：孩子在入睡的时候是大脑发育的最佳时期，如果孩子拥有充足的睡眠，孩子的脑部发育也会比较好，孩子的大脑发育好，智力方面的发育也会更加良好。但如果孩子没有拥有充足的睡眠，经常性的睡眠不足，这不但影响了孩子的大脑发育，同时也会影响到孩子的智商发育，这将会造成孩子智商下降的情况发生。

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