读：桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜 。  
  

  
文章插图  
小儿健脑食谱 2周岁宝宝食谱 2-3岁晚餐食谱 汤的做法  
食谱原料:  
鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许  
制作方法:  
1、鹌鹑切块焯水，备用 。  
【2岁半宝宝营养食谱 益智强心汤开胃益脾】 2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量) 。  
3、将焯好的鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里，烧开后用文火再煮一个小时，最后加一点盐即可 。  
适用人群:  
1-3岁宝宝  
健康提示:  
桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜 。鹌鹑肉补五脏，益中气，利水肿 。  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 右膝关节半月板3度撕裂 半月板3度保守成功
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 心下痞的位置 半夏泻心汤的神奇功效
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 半月板外侧三度损伤能自行恢复吗 半月板三级损伤怎么办
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好