文章插图  
  一、如何正确添加宝宝辅食  
  1、要根据宝宝的月龄按期添加 。  
  2、添加的量要由少到多 。  
如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个 。  
  3、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食 。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小 。  
  4、注意卫生 。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮 。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病  
【宝宝辅食 适合5至7个月宝宝的营养辅食】  二、常用的婴儿粥  
  1、肉糜粥  
  将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用 。  
  2、花豆腐  
  原料：  
豆腐50克，青菜叶10克，熟  
鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许 。  
  制作：  
1）将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀 。  
  2）将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食 。  
  3）菜口味不宜过咸，以利婴儿食用 。  
  3、蛋花粥  
  将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油 。  
  4、猪肝泥粥  
  洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透 。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃 。  
  5、香蕉薯糊  
  材料：  
香蕉12只，鸡蛋1只，马铃薯14个，牛奶适量 。  
  做法∶马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸 。  
  6、苹果薯团  
  原料：  
红薯50克，苹果50克 。  
  制作：  
1）将红薯洗净，去皮，切碎煮软 。  
  2）把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食 。  
  3）制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂 。  
『本文②来

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