黑芝麻
黑芝麻同样含有丰富的DHA，同时还含有大量的脑磷脂、卵磷脂，而这些磷脂类营养是胎儿大脑发育的关键原料 。
孕妇适量吃一些黑芝麻，不但可以安胎，还能促进胎儿大脑和智力的发育 。
鲍鱼果
【孕妇吃什么胎儿更聪明 怀孕吃什么宝宝聪明】鲍鱼果，也叫做巴西坚果，含有较高的硒元素和不饱和脂肪酸，都是胎儿大脑发育不可缺少的营养物质 。孕妇每天吃一颗鲍鱼果，就可以满足一整天所需的硒元素 。
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