孕妇应避免15种有害因素( 三 ) _孕妇

(2)病原体携带者可能污染环境。公共场所各种病原微生物密度很高。妇女怀孕以扣身抵抗力下降，易招病毒，细菌感染。倘若在病原微生物密集的场所极易感染上各种疾病，对孕妇及胎儿极为不利。
(3)空气污浊，二氧化碳排出较多，氧含量相对减少。公共场所会使孕妇感到胸闷，气短，胎儿的氧供应也将受到影响。
(4)人声嘈杂，噪音分贝高等。公共场所的噪音污染可影响胎儿的生长发育及其情绪。
鉴于上述种种原因，孕妇不宜常去公共场所。
12、晚期妊娠不宜长时间坐车
妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心，呕吐，食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好，睡眠少，精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢8浮肿，行动更加不便;乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产，早产;车内空气污浊，各种致产，早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。
13、孕妇做饭注意:
(1)做饭时不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环。
(2)厨房里由于燃烧的煤气，液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫，二氧化氮，一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。故厨房应安装抽油烟机，可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害，有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短，厨房里应保持良好的通换气。
(3)在洗菜，刷洗碗喋时尽量不要把手直接浸入冷水里，因过凉受寒有诱发流产的可能。
【孕妇应避免15种有害因素】 (4)早孕反应严重的，尽量避免到厨房去，因厨房的油烟和气味会加重恶心呕吐。
14、孕妇洗衣服时注意:
(1)不宜用很冷的水洗适当兑些热水。
(2)洗衣时姿势要稳，不能蹲位洗衣，因蹲位可使胎儿受压，影响血液循环。
(3)洗衣时用力不宜过猛，搓板不要顶着腹部，避免胎儿受压。
(4)妊娠早期，洗衣时不宜使用洗衣粉，因洗衣粉里化学物质可损害受精卵。
(5)晒衣服时动作宜轻柔，不要向上伸腰，晒衣绳应低一些。
15、孕妇要避免感冒
孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康五否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育。
感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分由流感病毒引起，轻者仅有头痛，低热，食欲差，鼻塞，流涕，重者可引起高热达39以上，持续数天。高热时产生的素素可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。现已分离出十几种感冒病毒，部分病毒对胎儿有明显的致畸作用，故孕妇应尽量避免感冒，少到公共场所，如影响院，剧院，商场有人多拥挤各种病毒细菌密度较高的地方，减少病毒感染的机会。
TIPS
早孕期(妊娠1~3个月)是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，此期若患感冒对胎儿危害较大。因此早孕期感冒应积极治疗。
对轻度感冒仅有鼻塞，轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，也可适当用些中药，如感冒冲剂，感冒胶囊等，一般很快自愈。如出现高热，体温达39以上，咳嗽，头痛等症状时，应卧床休息，多饮水，并积极采取降温措施，可用温湿毛巾擦浴或用30%的酒精擦试颈部，两则腋窝和窝，反复擦试20~30分钟后测量体温，仍不可继续擦试，直至体温降至38以下止。并到医院就诊，在医生指导下用药，且不可盲目用退热剂之类药物。对持续高烧达3天以上者应积极治疗，病情痊愈后检查，确诊胎儿是否正常，如发现死胎应及时终止妊娠。驻合并细菌感染者应在医生指导下选用抗生素治疗。在孕中期行B超，羊水等检查方法，了解胎儿有无畸形或发育异常，并做相应处理。

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