孩子出现性早熟与多种因素有关 ， 例如孩子不小心摄入了环境类激素污染物 ， 过多地食用肉类、油炸类食物 ， 过多地摄入含有激素的保健品、补品或者误服避孕药等 ， 都可能导致孩子出现性早熟 。其次 ， 孩子经常性地通过影视接触一些超越其心理年龄的行为画面 ， 易导致其性早熟 。再者 ， 爱看电视、喜欢开灯睡觉等习惯 ， 让孩子长时间地暴露在电视、电灯等人造光源下 ， 容易导致性早熟 。  
  

  
文章插图  
性早熟的孩子 ， 智力发育一般正常 ， 但孩子的身心健康会受到其影响 ， 甚至可能会导致孩子个子不高、性行为提前等 。  
提防孩子性早熟 ， 父母要注意以下几方面：  
1、避免给孩子食用反季节的蔬菜、水果 ， 因为这些蔬果在被催熟时 ， 往往加入了雌激素 。  
2、不给孩子滥吃营养滋补品、保健品 ， 如蜂王浆、鸡胚、冬虫夏草、人参等 ， 以免导致孩子营养过剩；少吃油炸类食品 ， 如炸鸡、炸薯条 ， 以免引发内分泌紊乱 ， 导致孩子性早熟 。  
3、妥善存放丰乳霜、避孕药等药品 ， 避免孩子接触或误服 。  
4、父母应避免不良影视节目对孩子的影响 ， 为孩子制造一个相对纯净的儿童情感空间 。  
【五招 轻松避免孩子“性早熟”】 5、教导孩子养成良好的生活习惯 ， 每天看电视的时间不宜过长 ， 不开灯睡觉等 。  
孩子性早熟与日常饮食有很大关系 ， 父母在日常生活中要注意孩子的饮食 ， 适当进补 ， 避免进补过度导致孩子性早熟 。下面这道“海带黄豆汤”可以平衡体内激素水平 ， 对缓解性早熟有一定疗效 。  
食谱：海带黄豆汤  
原料：海带100克、黄豆80克、胡萝卜100克  
调料：盐3克、姜片 5克、植物油20克  
做法：  
1、将黄豆、海带分别泡发 ， 洗净；海带切片；胡萝卜去皮 ， 切丁；  
2、炒锅加油烧热 ， 爆香姜片后 ， 将胡萝卜丁倒入锅中略微翻炒；  
3、再加入海带、黄豆 ， 倒入适量清水后 ， 先用大火煮沸 ， 再转用小火继续炖煮  
4、煮至汤熟时 ， 加盐调味即成 。  

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