文章插图  
  1、红糖姜枣汤  
【是药三分毒 孩子咳嗽最好用食疗】  材料：  
红糖30克 ， 鲜姜15克 ， 红枣30克 。  
  用法：  
以水三碗煎至过半 。顿服 ， 服后出微汗即愈 。  
  功效：驱风散寒 。治伤风咳嗽 ， 胃寒刺痛 ， 产后受寒腹泻 ， 恶阴等 。  
  2、白萝卜蜂蜜  
  材料：大白萝卜1个 ， 蜂蜜30克 ， 白胡椒5粒 ， 麻黄2克 。  
  用法：将萝卜洗净 ， 切片 ， 放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ， 卧床见汗即愈 。  
  功效：发汗散寒 ， 止咳化痰 。治风寒咳嗽 。  
  3、玉米须橘皮  
  材料：玉米须 ， 橘皮各适量 。  
  用法：共加水煎 ， 日服2次 。  
  功效：止咳化痰 。治风寒咳嗽 ， 痰多 。  
  4、糖水冲鸡蛋  
  材料：  
白糖50克 ， 鸡蛋1个 ， 鲜姜适量 。  
  用法：先将鸡蛋打入碗中 ， 搅匀 。白糖加水半碗煮沸 ， 趁热冲蛋 ， 搅和 ， 再倒入已绞取的姜汁 ， 调匀 。每日早晚各服1次 。  
  功效：补虚损 。治久咳不愈 。  
  5、烤橘子  
  材料：  
橘子一个 ， 大蒜水适量 。  
  用法：将橘子直接放在小火上烤 ， 并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑 ， 并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会 ， 剥去橘皮 ， 让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子 ， 孩子一次吃2～3瓣就可以了 ， 如果是小贡桔 ， 孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃 ， 一天2～3次 。  
  功效：化痰止咳 。  
  以上是几个治疗风寒咳嗽的食疗方 ， 爸爸妈妈在运用这些方法治疗宝宝咳嗽的同时 ， 还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。  

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