儿科医生：立秋之后，3种食物或可给孩子多吃，健脾养胃其实现在很多家庭中

其实现在很多家庭中，对于孩子的成长更为重视。孩子健康成长，父母也会少一些担忧。而有些孩子可能因为一些特殊的因素，导致自身的脾胃虚弱。可能一些家长认为脾胃虚弱并不是大病，平时多注意就可以的。殊不知，正是因为这种对于脾胃问题的不重视，自己的孩子身体总是被各种小疾病缠身，同时孩子的身体发育比较迟缓，而且孩子整天的表现都很无精打采，让家长们十分的担心！

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据有关调查研究发现，目前绝大部分的孩子有消化不良、积食的情况，这都与孩子的脾胃虚弱有很大的关系。家长们对于孩子脾胃这一块关注较少，所以很多的小问题就会接踵而来，影响孩子的健康。
孩子脾胃虚弱的表现有哪些呢？
1、孩子睡眠不安
其实对于很多脾胃失调的孩子来说，在睡眠这一块是很差的，睡眠浅，容易醒，还经常做噩梦，这其实就是孩子脾胃虚弱的表现。当孩子平时在家睡不好时，排除其它因素的干扰时，那就有可能是因为脾胃不调导致的，应该及时去检查。

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2、孩子个头矮小
其实对于孩子脾胃不好的表现而言，有一个特别突出的问题，那就是孩子的个头相对于同龄孩子来说是比较矮小的。这主要是因为脾胃失调之后，容易导致孩子积食，食物得不到消化，身体得不到营养物质，所以孩子发育比较慢，同时精神状态也比较差。
以上这2点只是其中简单的一部分，若孩子出现其中一点，作为家长来说，应该及时去医院检查，以免耽误病情。

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儿科医生提醒：立秋之后， 3种食物或可给孩子多吃，健脾养胃
1、南瓜
日常生活中，可以给孩子适当吃点养胃食物，如南瓜。尤其是在做粥的时候，给孩子熬点南瓜粥喝，南瓜中含有丰富的淀粉以及果胶，对于养胃有着积极的作用。而且，南瓜作为一种天然的养胃食物，平时给孩子吃一点，可以达到健脾养胃的作用。

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2、鸡蛋
其实每天一个鸡蛋，医生远离我。平时每天早上给孩子吃一个鸡蛋，不但可以增强自身免疫力，而且也可以对于孩子的脾胃起到很好的保护作用。尤其是鸡蛋中含有的一系列营养物质，对于孩子的胃黏膜具有一定的保护作用，防止胃酸过多，加重胃病的出现。

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3、莲藕
立秋之后，还是建议家长多给孩子吃点莲藕，对于养胃来说有着积极的作用。这主要是因为莲藕中含有丰富的碳水化合物，同时也有丰富的蛋白质以及各种维生素，对于孩子养胃来说是再好不过的了。平时适当吃一点莲藕，养胃更护胃。

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【儿科医生：立秋之后，3种食物或可给孩子多吃，健脾养胃】以上这3种食物，对于孩子脾胃来说还是很不错的，希望家长们能够重视起来。

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