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第1名：枫烯鲨酸  
它是脑部细胞生成的基础，它刺激神经突触的生长，使神经网络更加发达，加快神经中枢的信息接收和传递，从而起到补脑益智、增强记忆力的作用，还有助于改善睡眠，缓解大脑疲劳。  
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。  
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