啃一口需代谢5天，家长还喜爱喂娃吃，医生：它是身高“阻长剂”( 二 )
】2、饮食清淡：餐桌上孩子的饮食 ， 家长也要注意 ， 少放辛辣刺激的调味料 ， 而且也要少油 ， 清淡些更好 ， 不能单单吃肉 ， 蔬菜、水果、粗粮也要多吃 ， 饮食多样化 ， 多吃容易消化的的食物 ， 而且睡前也要注意 ， 不要吃宵夜了 ， 尽量晚饭吃饱后 ， 睡前2小时不进食食物了 。
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