子优|宝宝辅食怎么加？最全攻略整理好了，学会了不迷茫妹妹家宝宝现在刚满四个月

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妹妹家宝宝现在刚满四个月，小孩姑姑就跟我妹说：“可以给孩子添加辅食了，吃了辅食孩子肠胃发育的快” 。
真的是这样吗？我妹来问我。而我的答案是，辅食的添加并不是越早越好，应该纯母乳喂养到六个月！
今天我把给宝宝添加辅食的攻略整理出来了，有需要的宝爸宝妈们，一起来看看吧。

一、为什么要添加辅食？
刚出生的婴儿，以母乳为食，而长大之后，他们和成年人吃一样的饭菜。所谓辅食添加，其实就是宝宝从吃液体食物向吃固体食物转变的过渡阶段。
之所以给宝宝添加辅食，主要是因为仅通过母乳喂养，并不能满足婴儿的生长发育需求了，因此需要其它食物予以补充。
二、辅食应该什么时候添加？
世卫组织建议：所有婴儿都应从6个月开始添加除母乳以外的其他食物，也就是辅食。而早产儿的辅食添加时间，应为从预产期开始计算的六月龄。
为什么是六个月的时候添加辅食呢？原因如下：
首先，这个年龄段的宝宝，肠胃功能发育较为完善了，更容易接受一些除母乳、配方奶以外简单的食物。
另外，六月龄宝宝的口腔小肌肉也已开始发育，添加辅食有助于咀嚼能力的锻炼，更有利于今后语言能力的发展。

三、辅食添加过早或过晚有何影响？
辅食开始添加的时间，是根据婴儿的营养需要、发育特点来综合考量所确定的，因此过早或过晚给孩子添加辅食，都会带来不利的影响。
1、辅食添加过早的影响
身边有一些朋友，在宝宝四个月大的时候，由于要复工上班，白天母乳喂养难以实现，就开始给宝宝添加辅食，但最终效果都不理想，这主要是因为过早添加辅食，对宝宝产生了不利影响。
（1）对肠胃不好
由于宝宝的肠胃功能还没发育完善，所以如果添加辅食太早的话，就会加重婴儿的胃肠道负担，引起一些不适症状，比如消化不良、腹胀、食欲下降等。
（2）影响宝宝发育
六个月内，母乳是营养最全面的，也是最适合此生长阶段的。
【子优|宝宝辅食怎么加？最全攻略整理好了，学会了不迷茫】如果添加辅食，势必会影响摄入的奶量，而所添加的辅食，无法提供母乳的全面营养。
与此同时，母乳添加过早，也会大大提升宝宝腹泻的几率。
因此就会影响宝宝的成长与发育。

（3）过敏风险大
米糊、蛋黄等辅食，通常是在肠道内消化的，但是小月龄的宝宝肠道发育尚不成熟，因此这些食物中大分子的蛋白质，就会经肠壁进入宝宝体内，从而增加过敏的风险。
2、辅食添加过晚的影响
如果辅食添加太晚，对宝宝也会产生不好的影响。
（1）引起微量元素缺乏
没有适时添加辅食，就会导致婴儿得不到此阶段所需的营养，容易出现铁、锌、碘等元素缺乏的问题。
（2）不利于语言系统发育
添加辅食过晚，就会错失通过咀嚼锻炼婴儿口腔肌肉，以及锻炼舌头运动的机会，不利于今后语言系统的发育。
（3）造成喂养困难
如果到了添加辅食的年龄，一直未给予宝宝需要咀嚼的辅食? ，以后再给他们吃这些食物时，婴儿容易出现拒食或偏食问题，造成喂养困难问题，甚至也会引起营养不良。

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