婴儿辅食营养粥食谱 美味健康易消化好吸收

婴儿在五六个月就可以添加辅食了 , 到七个月的时候就可以开始练习咀嚼、吞咽了 。这个时候妈妈可是把食物弄的又颗粒感 , 也可以给宝宝添加多种不同口味的食物 。婴儿营养粥 , 营养均衡、美味健康 , 做法也很简单 , 适合七个月大的宝宝 , 大点的宝宝可酌情添加调味料 , 味道会更鲜美 。  

婴儿辅食营养粥食谱 美味健康易消化好吸收
  
文章插图  
胡萝卜猪肉粥  
食材:猪肉、胡萝卜、油菜、米  
【婴儿辅食营养粥食谱 美味健康易消化好吸收】制作:猪肉煮熟后切成末 , 胡萝卜、油菜焯水(多焯一会把食材煮熟)后切成末 。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可 。  
香菇鸡肉粥  
食材:鸡肉、香菇、菠菜、米  
制作:鸡肉煮熟后切成末 , 菠菜焯水(可多焯一会把菠菜煮熟)后切成末 , 香菇煮熟后切成末 。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可 。  
白萝卜牛肉粥  
食材:牛肉、白萝卜、西兰花、米  
制作:牛煮熟后切成末 , 西兰花、白萝卜焯水(可多焯一会把食材煮熟)后切成末 。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可 。  
南瓜鳕鱼粥  
食材:鳕鱼、南瓜、西兰花、米  
制作:鳕鱼煮熟去皮后切成末 , 西兰花焯水(可多焯一会把食材煮熟)后切成末 , 南瓜蒸熟捣成泥 。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可 。  
婴儿辅食营养粥食谱 美味健康易消化好吸收
  
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番茄猪肝粥  
食材:猪肝、西红柿、丝瓜、米  
制作:猪肝煮熟后切成末 , 丝瓜焯水(可多焯一会把丝瓜煮熟)后去皮切成末 , 西红柿焯水去皮后切成末 。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可 。  
鲜虾玉米粥  
食材:鲜虾、玉米粒、豌豆、米  
制作:鲜虾去虾线煮熟后去壳去头切成末 , 豌豆、玉米粒焯水(可多焯一会把食材煮熟)后去皮切成末 。米煮成粥后加食材搅拌均匀即可 。  


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