【宝宝冬季辅食 番茄羊肉煲】番茄自带的酸味能够软化肉质纤维，让羊肉更细嫩，洋葱能够除掉羊肉的膻味，让宝宝不会嫌弃羊肉的味道，做出来的番茄羊肉煲，味道好，营养高，适合在冬季给1岁以上的宝宝食用 。  
食材准备  

  
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羊肉、番茄、洋葱、土豆、胡萝卜、豆腐  
烹饪步骤  
1：将羊肉、胡萝卜、土豆、洋葱、豆腐、番茄切成小块 。  
  
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2：锅中烧水，将羊肉倒入水中煮熟 。  
  
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3：锅中倒入适量的油，放入洋葱、番茄、羊肉慢慢翻炒 。  
  
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4：锅中继续放入土豆和胡萝卜翻炒，然然后加水没过食材，焖煮30分钟 。  
  
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5：30分钟到了，锅中放入豆腐，继续煮5分钟左右，美味的番茄羊肉煲就做好啦 。  
  
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