维生素b2的功能与作用优质 _维生素

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促进体内新陈代谢、保护皮肤、减少眼疲劳。
维生素b2可以改善视力，促进身体的生长发育，维生素b2通常作为辅助酶促进体内的新陈代谢，参与体内氧化与能量的代谢，提高体内对蛋白质的利用率，促进生长发育。
如果经常会出现口腔溃疡，口唇裂，皮炎，这些就代表是缺少维生素b2 。
此外维生素b2还可以增加人体的免疫力，缺乏会维生素b2导致上火。
同时也对孕妇胎儿的发育有促进作用，还能保护视力，减少眼睛的疲劳。
而且它还可以促进身体的发育和细胞的再生，促使皮肤指甲毛发的正常生长，它对人体的发育和机体的正常活动起着重要作用，如果发现机体缺乏维生素B2 ，一定要及时补充以免造成不良疾病出现。
【维生素b2的功能与作用优质】

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