茶树菇鸡松茸鸡汤 准备食材：鸡肉、红枣、茶树菇、姬松茸、香菇、枸杞 工具：宜盾普微蒸烤一体机 做法： 1??：茶树菇、姬松茸、香菇提前用清水泡两个小时 ， 清洗干净杂质备用 。2??：鸡肉焯去血水沥干水份 ， 放入炖罐把所以食材加进去 ， 在加入纯净水 。3??：放入蒸烤箱蒸一个半小时 ， 一个美味的鸡汤就完成了 。这个汤全家都可以喝 ， 可以补充营养 。  
By 玥玥大可爱  
用料

• 鸡腿 3个
• 茶树菇
• 花菇
• 姬松茸
• 党参
• 枸杞
• 盐 适量

做法步骤  
  
文章插图  
1、茶树菇、姬松茸、香菇提前用清水泡两个小时 ， 清洗干净杂质备用 。  
2、鸡肉焯去血水沥干水份 ， 放入炖罐把所以食材加进去 ， 在加入纯净水 。  
3、放入蒸烤箱蒸一个半小时  
【茶树菇松茸鸡汤要怎么做 茶树菇煲鸡汤的做法】4、蒸当中  
5、一个美味的鸡汤就完成了 。  
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘 ， 入脾、胃经；可益气 ， 补精 ， 添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 。  
1.强身健体  
鸡肉的消化率高 ， 很容易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。  
2.提高免疫力  
现代社会中天天忙忙碌碌 ， 常处于亚健康状态的白领最好多吃一些 ， 以增强免疫力 ， 减少患病几率 。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 ， 用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。  
3.补肾精  
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。  
4.促进智力发育  
具有抗氧化和一定的解毒作用 。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面 ， 更是有较好的作用 。  
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；  
与芝麻、菊花同食易中毒；  
与李子、兔肉同食 ， 会导致腹泻；  
与芥末同食会上火 。  

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