文章插图  
1. 茶叶比较苦寒，适宜喝热茶，喝冷茶容易伤脾胃  
2. 喝茶也看季节 。  
夏季饮绿茶，清热祛火降暑；  
秋冬季节最好喝红茶，以免引起胃寒腹胀  
3.消化不良者则最好不喝浓茶，因为过多的茶多酚会降低消化酶活性 。  
浓茶不利于矿物质吸收，但两餐之间喝淡茶问题不大  
4.忍不住想吃甜食的时候，不妨配上茶一起吃 。  
【喝茶减肥注意事项和方法优质】  

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