夏日自制饮料，滋润又健康

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夏日自制饮料，滋润又健康（夏日自制饮料，滋润又健康）
填补能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔
喝一杯这种饮料能让人恢复体力，由于由维生素A、维生素D、维生素E组成的混杂物和很多矿物质能敏捷填补人体消耗掉的能量。
原料：往皮西红柿４００克，胡萝卜２００克，熟蛋黄１个，辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。
做法：将往皮西红柿、胡萝卜、熟蛋黄放进搅拌器中搅拌成汁，倒进玻璃杯中，然后再加辣椒酱、胡椒粉、盐饮用即可。
洁体饮料——菠萝十酸奶混杂饮料
这种饮料中含有很多有利于健康的乳酸菌，能增进代谢，天天喝一杯能干净您的身体。
【夏日自制饮料，滋润又健康】原料：半个菠萝，橙子２个，２００毫升酸奶，少许柠檬汁。
做法：将菠萝、橙子放进榨汁机中榨取果汁，然后与酸奶、柠檬汁一起放进搅拌器中，假如嫌太酸也可加些蜂蜜饮用。
杀病毒饮料——芹菜胡萝卜奶昔
这种饮料可以让人们不受细菌和病毒感染。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能使人头脑苏醒和坚持活气。天天喝一杯能加强视力。
原料：胡萝卜６个，芹菜半棵，橙子４个，奶油３勺，盐、胡椒粉各少许。
做法：胡萝卜和芹菜往皮后切成小块与橙子一起压榨成汁。然后放进奶油搅拌均匀，用盐和胡椒粉来调味即可。
矿物饮料——黄瓜酸奶饮料
这种饮料含有多种维生素和丰富的矿物质，能使皮肤和头发变得柔顺，光明。
原料：黄瓜１根，橙子２个，酸奶２００毫升，麦芽２勺，矿泉水适量。
做法：黄瓜往皮，切成小块，将橙子压榨成汁。然后把橙汁与黄瓜块放进搅拌器，并倒进酸奶、矿泉水和麦芽即可。

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