三、产后丰胸美胸食谱推荐  
  1、鱼头汤  
  材料：新鲜鱼头一个，川芎6克 白芷10克 天麻10克 生姜3片，盐少许 。  
【产后美胸攻略 这样做让胸部变美变大】  制作方法： 将鱼头放入锅里煎至金黄色，取出，将鱼头与各味中药放入炖盅内，加水适量，文火隔水顿40分钟 。  
  2、牛奶炖鲫鱼  
  材料：小鲫鱼两条，姜一小块，牛奶一大杯，葱一根，蘑菇两个，黄酒一两，糖少许 。  
  制作方法 ：将鲫鱼放进锅里煎至金黄色 然后把以上材料逐一放入，最后加入牛奶 煮沸食用即可 。  
  3、花生黑芝麻  
  制作方法：花生用有炸热，黑芝麻炒香 待用，用适量的炼乳将花生拌匀，涂上黑芝麻就可食用 。  
  4、猪尾凤爪汤  
  材料：  
猪尾一根，鸡爪4个，香菇4个，加水隔水炖文火50分钟，调味即可食用 。  
  5、鱼胶瘦肉汤  
  材料：  
鱼胶1两，瘦肉1两，枸杞20颗，花旗参10片 加水隔水炖50分钟，即可食用 。  
  麻麻们，这可是一些简单又美味的美胸食谱，而且在哺乳期食用对下奶也是非常好的哦 。麻麻们要试试哦 。  

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