丹参泡脚的功效与作用有哪些优质 _丹参

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【丹参泡脚的功效与作用有哪些优质】丹参泡脚能起到活血化瘀的功效因为丹参是一种理血止痛的药物，能够改善由于淤血积聚导致的痛经或者月经不调，对于平时经常站着或者运动量大的人可以用丹参泡脚，能改善血液循环，增加脚部血流量，有益健康丹参泡脚的好处在于即使在特殊时期也可以泡脚。
丹参泡脚可促进新陈代谢加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压，有消炎杀菌通大便的效果，心脏病及中风等高危险疾病的发生。
不管用温水泡脚还是用丹参泡脚都是有好处的。
丹参泡脚可以活血化瘀。
身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢；
取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意按摩脚底穴位。

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