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【跑步完泡脚温度是多少优质】医生提醒，运动后泡脚要确保泡脚水既不能过烫，也不能过凉，泡脚以40摄氏度左右的水温为宜 。  
其次，泡脚时间最好不要超过30分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率加快，时间太长而增加心脏负担 。  
此外，由于血液涌向下肢导致脑部供血不足而头晕，心脑血管疾病患者和老年人要格外注意 。  
  

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