文章插图  
三伏天泡脚的好处  
1、促进血液循环  
很多人夏天都有腿脚浮肿的情况 ， 三伏天泡脚 ， 在热水的浸泡下 ， 可以促进腿部的血液循环 ， 缓解水肿 ， 泡脚的时候会微微出汗 ， 还可以预防夏季常见的空调病 。  
2、促进代谢  
【三伏天泡脚的好处和坏处优质】泡脚可以促进脚部的血液循环 ， 从而加快身体血液流速 ， 帮助体内毒素以及废物的排出 ， 具有一定促进新陈代谢的作用 。  
3、改善睡眠  
泡脚 ， 可以舒缓情绪、改善疲劳 ， 在三伏天的晚上泡脚还可以起到改善睡眠的作用 ， 对女性的健康具有一定好处 。  
三伏天泡脚的坏处  
适当的泡脚对身体并无伤害 。  
泡脚可以清洁脚部 ， 也可以起到养生保健的作用 ， 可以用中药材进行泡脚 ， 也可以使用热水泡脚 。  
  

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