巧手制作:
1、将香蕉往皮后 , 用勺子研碎 。
2、将牛奶倒进锅中 , 加进玉米面和白糖 , 边煮边搅均匀 。
留意一定要把牛奶、玉米面煮熟 。
3、煮好后倒进研碎的香蕉中调匀即可喂食 。
红枣泥
红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等 , 具有健脾胃、养血益气等作用 。婴儿常食可强健身体 , 有利于生长发育 。
简单配料
红枣100克 , 水适量 。
巧手制作
1、将红枣洗净 , 放人锅内 , 加净水煮15—20分钟 , 至烂熟 。
2、往掉红枣皮、核 , 用勺子压成枣泥 , 即可喂食 。
10—12个月宝宝
红小豆泥
红小豆含有丰富的B族维生素和铁质 , 还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分 , 具有清热利尿、祛湿排毒的作用 。
简单配料
红小豆50克 , 红糖、净水适量 , 植物油少许 。
巧手制作
1、将红小豆捡往杂质洗净 , 放进烧开的水锅内 , 加热一段时光后 , 加盖改小火焖煮至烂成豆沙状 。
2、关火后 , 让豆沙沉淀 , 除往浮在水面上的豆皮 , 轻轻倒往多余的水 。
3、将煮烂的红豆与少量红糖、植物油倒进粉碎机 , 粉碎即成 。
留意:煮红小豆时 , 最好用开水煮 。假如凉水煮 , 不轻易将红小豆煮成豆沙 。
鱼泥
鱼泥富含不饱和脂肪酸 , 婴儿常食能增进发育 , 强健身体 。
简单配料
净鱼肉50克 , 米粉25克 , 白糖、精盐各少许 。
巧手制作
1、将洗净的鱼放进开水中煮 , 熟后倒掉多余的水 , 剥往鱼皮 , 除往鱼骨 , 把鱼肉捣碎 。
2、米粉用水调开待用 。
3、将捣碎的鱼肉放进锅内 , 加进白糖、精盐搅匀 , 再加进100克水 , 将鱼肉煮软后 , 边用长勺搅动 , 边渐渐淋进湿粉 。
留意
用新奇的鱼做原料 , 一定要将鱼刺除净 , 鱼肉煮烂 。
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