这一切都容易让妈妈觉得心烦意乱 ， 如果身旁照顾自己的还是一个猪队友的话 ， 那就更容易发脾气了 。
建议产前准爸爸多去听一些孕妈的课程 ， 看一些相关的书籍 ， 了解一些月子护理和孩子护理的常识 ， 在产后才能比较好地护理妈妈 ， 稳定妈妈的情绪 ， 不要做一个猪队友 。
（2）避免大鱼大肉
有一些老人会在媳妇生孩子当天 ， 把家里面养了好几年的老母鸡杀了 ， 老母鸡养了好几年 ， 已经肥得走不动了 ， 整个母鸡放到锅里面炖上几个小时 ， 之后把上面有一层厚厚黄油的汤端给媳妇喝 。
他们觉得老母鸡汤很有营养 。
对于产后肠道蠕动很慢 ， 消化液分泌很少的产妇来说 ， 油腻腻的鸡汤压根消化不了 ， 只会加重肠道的负担 。
产后三天 ， 妈妈应该吃一些半流质的食物 ， 比如说面条稀饭 ， 或者说是清汤 。
（3）避免刺激伤口
顺产的妈妈可能会有轻微的撕裂伤 ， 或者侧切的伤口 ， 剖宫产肚子上有将近十厘米的伤口 。
这些伤口在产后三天都还是很新的 ， 妈妈在活动的时候 ， 要尽量避免碰到这些伤口 。
而且还要注意护理好这些伤口 ， 比如说在擦身子的时候 ， 避免弄湿伤口 ， 及时地换药 。
坐月子妈妈不单是身体的恢复 ， 还有心理的恢复 ， 产后三天是月子坐得好不好的关键时间点 ， 准爸爸一定要护理好 。
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