简介：研究人员对7名男性志愿者运动后的血液进行了检测，发现两次半小时的运动比连续运动消耗的脂肪更多 。但此前美国运动医学协会提出，连续运动60分钟可以消耗脂肪 。  

  
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【运动减肥要休息半小时】研究人员测试了7名男性志愿者运动后的血液，发现两次半小时的运动比连续运动消耗的脂肪更多 。但此前，美国运动医学协会提出，连续运动60分钟可以消耗脂肪 。领导这项研究的东京大学专家后藤和夫(GotoKazuo)表示，“短时间的重复运动将增强运动后脂肪的活性和利用率 。”)  

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