好吃又减脂的紫薯饼怎么做  
为网友们详解好吃又减脂的紫薯饼怎么做的相关经验，关于好吃又减脂的紫薯饼怎么做 山药紫薯饼的烹饪技巧分享，如有不对的地方欢迎指正！  

  
文章插图  
1、用料：  
紫薯250g、山药180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少许、奶粉30g 。  
2、做法：  
（1）准备食材和工具 。  
（2）紫薯削皮洗净切块放入压力锅中 。  
（3）山药放入鹅妈妈压力锅第二层，上压8分钟蒸熟 。  
（4）蒸好的山药压成山药泥，加入30克奶粉（具体奶粉的量根据山药的水量决定，能揉成球即可） 。  
【好吃又减脂的紫薯饼怎么做 山药紫薯饼的烹饪技巧分享】（5）用手抓匀后分成每个20克的山药球 。  
（6）蒸好的紫薯压成泥 。  
（7）加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均匀，少量多次加入55克牛奶 。  
（8）充分抓匀成一个面团 。  
（9）分成每个35克的紫薯球（紫薯的要比山药的湿软些，不然后期包山药容易裂开） 。  
（10）每个紫薯球压扁，放上山药球，轻轻压扁 。  
（11）收口揉圆 。  
（12）轻轻压成饼状 。  
（13）裹上白芝麻 。  
（14）锅预热倒入适量植物油，放入紫薯饼慢煎 。  
（15）翻面继续煎 。  
（16）煎至两面上色即可 。  
（17）出锅啦，好看又好吃的紫薯山药饼做好啦 。  
（18）加入了糯米粉的小饼软糯香甜，口感超级赞 。  
（19）带着一丝奶香和浓浓的芝麻香，实在太美味，煎了一锅根本不够吃 。  
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