什么才算是良好的饮食习惯如何让宝宝吃嘛嘛香( 二 ) _幼儿园

每天饮食都要安排营养均衡，肉、蛋、禽、鱼等轮流来，不可缺少。
另外就是食品健康，宝宝的任何食物都要保证新鲜和安全，放置时间过久的不要给宝宝吃。餐具还要经常消毒。
3、增加户外活动和室内运动
运动可以帮助宝宝消化吸收，只有身体动起来，胃口才会好起来。
尤其是一些胖孩子、有肥胖倾向的宝宝，和食欲特别好的孩子，很容易出现暴饮暴食的现象，所以要对这部分孩子适当控制饮食，还要增加必要的运动才有效。
最后，想要宝宝有好胃口和良好的饮食习惯，一定要让宝宝养成及时喝水的好习惯，定时定量饮水，而不是等到口渴了才找水喝，更不能把含糖、含乳的饮品当做补水的供给，看宝宝大口大口的喝，开心得不得了，这样对宝宝才是不好的习惯。
只有白开水，才是宝宝健康的来源，是最好的选择。

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什么才算是良好的饮食习惯 如何让宝宝吃嘛嘛香( 二 )

什么才算是良好的饮食习惯如何让宝宝吃嘛嘛香( 二 )