泡椒凤爪是现在的年轻人都喜欢吃的小食品 ， 它的味道永远抵挡不住 ， 特别是女生会更爱泡椒凤爪的味道 ， 可是女生害怕吃泡椒凤爪能让自己变胖 ， 其实适当的吃泡椒凤爪是不会发胖的 。  
【吃泡椒鸡爪不会发胖的原因 吃泡椒凤爪会胖吗】  

  
文章插图  
一、吃泡椒凤爪会胖吗?  
泡椒鸡爪是很多人喜欢的美食之一 ， 吃适量的泡椒鸡爪不仅不会发胖 ， 其所含的胶原蛋白加上本身所带的少量辣还可美容 ， 但是多吃不利健康 。  
二、吃泡椒鸡爪不会发胖的原因：  
1、鸡爪本身所含脂肪量非常低;  
2、鸡爪含有丰富的胶原蛋白 ， 对人体特别是皮肤的营养非常大 ， 常吃可以养颜丰胸;  
3、泡椒是辣的 ， 有助于排毒 。  
三、自制健康泡椒鸡爪做法：  
1、大成鸡爪子8个 ， 洗净 ， 剪指甲 ， 斩断;  
2、水煮 ， 水里面放料酒、盐、花椒、葱、姜 ， 煮大概8-10分钟;  
3、将煮好的鸡爪子迅速放冰水里面冰镇 ， 然后将鸡爪子上的粘液洗净 ， 直接过凉水 ， 一边冰镇一边洗;  
4、将买来的泡椒、姜片 ， 花椒粒、鸡精、盐、糖、醋调成淹泡汁;  
5、将洗净的鸡爪子放到淹泡汁里面 ， 汁要漫过爪子 ， 放冰箱 ， 一宿之后即可入食 。  

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