夏季美白防晒小技巧:让你不怕晒的5个小技巧 _防晒

夏天怎么防晒？现在是夏天，烈日炎炎，强烈的紫外线让人头晕目眩，很容易晒黑，所以盛夏一定要注意防晒，那么夏天怎么防晒呢？
夏季美白防晒小窍门
1.防晒产品
只是防晒的最后一步。如果你认为只要涂了防晒霜就可以在阳光下肆无忌惮地行走，那你就错了。在防晒美白的概念中，使用防晒产品是防晒的最后一步，而不是第一步，也不是唯一的方法。正确的防晒方法除了要避免中午出去晒太阳，还要尽量用遮阳棚减少太阳对皮肤的照射，回到家做好防晒才是最有效的方法。
2.出门前30分钟内涂防晒霜。
出门前15分钟涂防晒霜，这是很多护肤达人和专家的建议。他们认为这样防晒霜能更好的贴合皮肤。其实根据实验，涂抹防晒霜的时间以15分钟以上为宜， 30分钟几乎刚刚好，这样可以避免在有助于防晒能力之前，会因为出汗而流失的防晒霜。
3、补足水美白
防晒和补水其实是两个联系在一起的问题。只要皮肤水分充足，皮肤角质层的含水量就可以从正常值的10%-25%提高到50%-70% 。随着细胞间隙水量的增加，水分子的扩散路径会扩大，细胞间隙变大，从而促进后续有效成分的吸收，放大美白效果。但是皮肤缺水的话美白效果会大打折扣。
【夏季美白防晒小技巧:让你不怕晒的5个小技巧】4.维生素C补充剂
众所周知，维生素C可以抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，为了美白皮肤，补充维生素C非常重要。除了口服维生素C片，你还应该在饮食中摄入更多的维生素C 。含有维生素C的蔬果很多，如西红柿、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、橙子等。多吃这些水果蔬菜，保持皮肤健康白皙。
5.美白面膜
面膜也是夏天必不可少的护肤品，可以美白补水，镇静肌肤。睡前敷一片具有补水美白功效的面膜，缓解一天的疲劳。凉凉的面膜很舒服。建议一周敷两次。

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