美容小贴士让你的皮肤快速年轻4 _肌肤

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【美容小贴士让你的皮肤快速年轻4】吸烟会导致弹性蛋白和弹性纤维变粗或断裂。吸烟还会减少皮肤的氧气供应，影响皮肤的主要成分胶原蛋白的形成，导致皮肤干燥。所有这些都加剧了皱纹的出现。而且吸烟还会影响女性雌激素的循环，从而对皮肤造成严重伤害。
11、助于肌肤健康的药物
当你在饮食中得不到一些亲肤成分的时候，那么尼克就要适量添加一些药丸。比如富含抗氧化成分的辅酶Q ，可以保护皮肤免受自由基的侵害，提高皮肤的自我修复能力。月见草油，可以帮助皮肤提高保湿能力。c、可以补充皮肤缺少的胶原蛋白。鱼油富含脂肪酸，能为皮肤形成一层保护膜，保护皮肤水分，减少外界对皮肤的刺激，减轻皮肤表面的一些炎症。
12、控制你对糖分的渴望
听到这里你可能会感叹，因为你爱吃的很多东西含糖量都很高。
提醒：一些专家总是坚定地认为，糖肯定会使你的皮肤衰老，破坏你皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，对你的皮肤造成严重损害。

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