最新的研究结果是：孕期及哺乳期妈妈每天只要按照医生的建议适当补钙即可，如果每日的饮食中已经富含了足够的钙质，则无需额外补充 。  
小编在此提醒哺乳期的妈妈们，千万不要为了急着恢复自己产前苗条的身材，就开始节食减肥，这对宝宝不公平哦!为了今后育儿的方便，为了宝宝能够健康地成长，妈妈们在哺乳期一定要为自己的孩子提供充足且高质量的母乳，这样才是真正地对宝宝负责哦!  
  

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