什么食物宝宝吃了容易上火注意饮食小心宝宝上火

河南健康网：宝宝吃的东西最是要拿捏好分寸，如果不小心给宝宝吃错了东西，就可能引起宝宝不适。那么，哪些食物宝宝吃了容易上火呢？

什么食物宝宝吃了容易上火

6中热性水果

【什么食物宝宝吃了容易上火注意饮食小心宝宝上火】龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果，给宝宝吃多了容易引起上火，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对不能吃，应季的时候可以给宝宝吃一点。

牛肉、羊肉

牛肉、羊肉是热性食物，冬天吃能起到温补的作用，在其他季节不宜吃得过多，否则可能引起上火。

油炸烧烤食物

只要经过油炸或烧烤的食物，脂肪含量都很高，成了一上火的食物，对宝宝要严格控制油炸烧烤食品的摄入。

炒制的花生

花生本身就含有大量的油脂成分，再经过炒制就容易上火，建议妈妈选择水煮的花生给宝宝吃，可以大大降低上火的概率。

调味品

1岁前的宝宝最好少吃或者不吃调味料，随着宝宝渐渐长大，可以适当加入。八角、茴香、胡椒、桂皮等常用调味料属于热性调料，容易引起上火，尤其在夏秋季节，给宝宝吃这类热性调味料炖制的菜肉多了，可能会出现中暑、咽炎、嘴角起泡、便秘等症状。

夏天快要到了，天气炎热干燥，宝宝更容易上火，妈妈要注意这些热性食物，不要给宝宝吃太多这些东西，防止宝宝上火。
(责任编辑：李颖)

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什么食物宝宝吃了容易上火 注意饮食小心宝宝上火

什么食物宝宝吃了容易上火注意饮食小心宝宝上火