3、饭后20分钟之后再服用益生菌 ， 这个时间段人体的胃液PH值能升到3.5 ， 有利用益生菌进入肠道 。  
4、如果宝宝对牛奶鸡蛋过敏 ， 要尽量避免选择含有乳制品和鸡蛋成分的益生菌 。  
5、国家卫健委规定 ， 婴幼儿食品中可以使用的益生菌只有以下七种：嗜酸乳杆菌（仅限用于1岁以上幼儿的食品）、动物双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌 。其中罗伊氏乳杆菌 ， 最早是从母乳中分离出来的 ， 是真正意义上的“益生菌” 。  
这么给宝宝选益生菌才靠谱？  
1、看品牌  
生产益生菌对于厂家的实力、规模、设备都是有要求的 ， 选择成熟的国际大品牌更有保证 。  
2、看添加成分  
主要是看其中是否有不适合宝宝的成分 ， 如果宝宝对牛奶过敏 ， 那么益生菌成分中就不能含有：牛奶和脱脂奶粉的字样 。  
3、看包装  
常见的益生菌包装有玻璃瓶和独立小袋装的两种 。小鲤鱼全科医生更推荐独立小袋包装的 。益生菌比较娇贵 ， 不能在空气中暴露太久了 ， 周围温度高了也不行 。玻璃瓶装和小袋装益生菌的优、劣势就一目了然啦 。理想很丰满 ， 现实很骨感 。玻璃瓶装的益生菌一旦开封 ， 就要在三个月内吃完 ， 吃不完就彻底浪费了 。  
益生菌能长期服用吗？  
益生菌不是保健药 ， 也不是包治百病的万能药 ， 不能当做维生素一样长期使用 。如果宝宝对于口服益生菌产生依赖 ， 容易形成“益生菌依赖症” ， 扰乱自身肠道正常菌群 ， 肠道就会丧失自身繁殖有益菌的能力 。  
【益生菌能长期服用吗 益生菌都分哪些种类】西方有一句名言：“上帝没办法无处不在 ， 所以创造了妈妈 。”在我们的一贯印象中宝宝需要照顾 ， 妈妈家庭事业要兼顾 ， 工作孩子连轴转 ， 容易被忽视 。除了给宝宝用的益生菌之外 ， 很多品牌还推出了专门为妈妈们精心准备的女性款益生菌 ， 缓解女性因为经期、怀孕、抗生素、工作压力等诸多因素造成的私处菌群失调 ， 导致的阴道炎和尿路感染 。益生菌通过自身在人体内的代谢产生健康功效 ， 是保护我们健康的重要菌群 。  

• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 血粘稠吃血府逐瘀丸可以吗 血府逐瘀 长期吃副作用
• 苦荞对肝脏有危害吗 长期喝苦荞茶的副作用
• 一般成年人每天喝奶多少克合适 成年人长期喝纯牛奶
• 长期慢跑的人容貌变化 女生坚持跑步皮肤好吗
• 苦丁茶和莲心茶区别 苦丁茶可以长期喝吗
• 绞股蓝有什么功效 绞股蓝能长期泡水喝吗
• 是吃酵素好一些还是益生菌好一些 肠胃不好可以吃益生菌吗
• 身体会有什么结果 长期饮酒过量会导致什么
• 吃丹神滴丸后喝茶会降低药物的功效吗 复方丹参滴丸长期服用有什么副作用呢