【麻薯的营养价值与功效优质】 1、健脾暖胃  
麻薯性温 ， 味甘 ， 入脾、胃、肺经 ， 具有健脾暖胃的功效 ， 同时麻薯能够补益气血 ， 适宜脾胃虚寒、中气不足等人群 ， 但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃 。  
2、提供能量  
麻薯富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等 ， 其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢 ， 提供热量 ， 恢复体力；丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统 。  
3、缓解尿频  
中医认为糯米有收涩、止汗等功效 ， 对于尿频 ， 盗汗等症状有良好的缓解作用 ， 而麻薯中就有糯米粉的加入 ， 因此吃麻薯也有一定的缓解尿频功效 。  
  

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