幼儿园开学第一天，场面一度失控新一年的新生入学季节

新一年的新生入学季节，幼儿园又热闹起来。
新入园的小朋友，在开学的第一天哭着要回家找妈妈。
老师们像“在水缸里按葫芦”一样，把这个按下那个又叫了起来，小朋友们情绪互相传染，哭声此起彼伏，场面一度失控。

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幼儿园外的宝爸宝妈们也绷不住了，躲在一偷偷抹泪，场面相当“揪心”

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想起8年前儿子上幼儿园的第一个月，我和孩子的父亲也经历了难忘的分离不安。
分离焦虑是什么？
分离性焦虑症一般是指与重要的人分离而产生的心理焦虑症。孩子们经常表现出恐惧沮丧和悲伤，大声哭泣，或者对外界事物失去兴趣。
如何缓解儿童分离焦虑？
培养儿童的独立性；
儿童分离焦虑的一个重要因素是独立能力差。家中有爸爸妈妈照顾自己，来到幼儿园，陌生的环境和老师，觉得一下子失去了依靠，不会自己吃饭，不会自己上厕所，穿衣服，睡觉也是个问题，因此，紧张和焦虑自然会产生。
1.入园前，尽量锻炼孩子的独立能力，学会自己吃饭，自己喝水，自己换衣服换鞋等等，入园后，宝宝在这些方面应付自如，就会减少焦虑。
让宝宝对幼儿园有所期待。
2.入园前经常和宝宝谈幼儿园，描述幼儿园有多美。比如幼儿园很美，有好玩的滑梯，有很多玩具，有很多好吃的东西，有老师每天陪他们玩，让宝宝对幼儿园有好印象，期待上幼儿园。
3.带宝宝去幼儿园。
给宝宝选幼儿园时，要带宝宝一起去幼儿园。初次来幼儿园，一个陌生的环境，一个陌生的老师，有爸爸妈妈的陪伴，宝宝会比较放松，同时，参观的过程也是让宝宝自己选幼儿园的过程，问问宝宝的想法，是否喜欢这个幼儿园，一般都会喜欢。

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4.父母的情绪应该是放松的。
每日送宝宝入园，父母情绪要放松，不要过于紧张和担心，因为宝宝会感觉到成年人的情绪。笑着对宝宝说：要在幼儿园玩得开心，放学后妈妈要准时来接你。而且不要犹豫，不要犹豫，不要犹豫，如果父母焦虑了，那宝宝就会过得很久。父母放松心情，孩子也会更快地适应幼儿园生活。

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5.利用好父母的开放日期。
对于分离焦虑严重的孩子，父母不应该错过幼儿园组织的每一个家长开放日。父母参与孩子的幼儿园学习和生活，可以让孩子感受到父母的存在，对幼儿园更加熟悉和
6.和孩子沟通。
每天放学回家，多和宝宝谈谈幼儿园的快乐。比如问问宝宝今天吃了什么好吃的，玩了什么玩具，学了什么新知识，认识了哪个孩子，玩了什么游戏等。，了解宝宝的感受，及时发现和消除负面情绪，然后鼓励。
结论。
每个孩子都要经历大大小小的分离。随着年龄的增长，分离焦虑会逐渐减弱，分离焦虑的程度和持续时间也会有所不同。幼儿园分离焦虑是典型的，也是关键的阶段。父母只要做好充分的准备，加上积极的引导，相信可以很快帮助孩子摆脱入园焦虑。
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