脊髓栓系综合征|小朋友筋软压一压没问题？错！有些孩子天生不适合练舞

舞蹈课，
向来是不少女孩上兴趣班的首选，
很多女孩的暑假都是在舞蹈教室的训练中度过的。

文章插图
但跳舞在练就挺拔优雅身姿的同时，
也暗藏着巨大的健康风险，
其中下腰这个动作尤其危险。
近年来因舞蹈而受的损伤越来越多，
【脊髓栓系综合征|小朋友筋软压一压没问题？错！有些孩子天生不适合练舞】日益严重。
在搜索引擎里输入“下腰，瘫痪”的关键词，
会跳出大量触目惊心的关联报道。

文章插图
误区：小孩子身体软
越早学越容易学会
拥有一门才艺可以说是十足的加分项，很多家长为了培养孩子的气质和艺术细胞，抱着“小孩子身体软，越早学越容易学会”的心态，在孩子5-6岁时就会送去舞蹈班。
此前，曾有网友爆料新任“谋女郎”刘浩存母亲办有一家舞蹈培训机构，其中的学员小婷在练习“下腰”时，不慎受伤。刘浩存母亲的培训班并没有对“下腰”可能产生的危险加以评估和预防，在小婷受伤后也并未采取相应措施，导致孩子下肢瘫痪，终身残疾。
在一个多达446人的脊髓受伤群中，其中80%都是学跳舞的孩子，每一个头像都代表了一个因跳舞受伤需要救治的孩子。2020年4月，一份由中国康复研究中心发表的探讨儿童脊髓损伤致伤原因变化特点与预防策略报告《儿童脊髓损伤致伤原因变化特点》，对2015年1月1日至2019年12月31日医院收治的14岁以下221例脊髓损伤患儿进行分析，其中因体育运动引起的脊髓损伤有78例，而这78例中，因为下腰动作导致的脊髓损伤达到了75例，比例高达96.2%！
据悉，几乎每年都有女孩因下腰不规范造成脊髓损伤，严重的导致下半身瘫痪，一生与轮椅为伴。根据统计，女孩下腰瘫痪的高发年龄段是6~10岁，这恰恰是舞蹈学生练习柔韧度等“童子功”的黄金年龄。

文章插图
舞蹈的基础动作有很多
为什么下腰的危险系数最高？
下腰，两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，接着挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状，人的脊椎也从原本“s”形被转成一个圆弧形，完成一个下腰动作。这个在普通人眼里的“高难度”动作，到底是不是危险动作？

文章插图
浙大儿院神经外科副主任沈志鹏介绍，脊柱的后缘、两侧的椎弓根和椎板合成了一个管状的结构，叫做椎管。椎管里面有脊髓和神经，支配着人体的感知和运动功能，脊髓严重受损就会发生瘫痪，而且脊髓的损伤一般是不可逆的，一旦破坏将无法恢复功能。
他将脊髓比作一根游离在椎管里的橡皮筋，脊柱正常范围内的活动是不会拉坏这条橡皮筋的。但做下腰这个动作时，脊柱过度反曲，椎管内的脊髓就容易受到牵拉损伤，这种情况在临床上叫做“无骨折脱位的脊髓损伤”。
很多人觉得小孩“筋”软，柔韧度强，可以多压一压、掰一掰，但其实儿童脊柱还没有生长成熟，缺乏对脊髓的保护，脊髓更容易出现损伤。同样的动作，同样的强度，成年人做完可能直接骨折了，反而不会影响到脊髓。
儿童正处于生长发育期，其脊柱周围肌力相对薄弱，保护力量下降，再加上儿童关节突的关节面浅且几乎成水平位，脊柱稳定性差，很容易在过伸、过屈中导致一过性移位、滑脱，而脊髓相对于脊柱而言抗拉伸力小、弹性差，加之胸椎椎体为全段椎管中最狭窄的部分，软骨终板为薄弱区域，即使是轻微的外力作用仍可使椎体发生较大程度的位移而损伤脊髓。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。