【柿子一天不能超过几个优质】 建议不超过3个 。  
柿子过度食用 ， 很容易对健康造成一些不良影响 ， 因此柿子即便是多吃 ， 但一天的食用量最好不要超过3个 ， 尤其是本身肠胃功能比较差的人群 ， 更是要少吃 。  
因为根据《中国居民膳食指南》建议 ， 人体应保证每天摄入200-350克的水果 ， 而柿子一个的重量在150-250克之间 ， 所以柿子一天吃1-2个就可以满足人群所需了 。  
  

• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
• 胆脂瘤不能吃什么 胆固醇高不能吃啥
• 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
• 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
• 有什么事烂在肚子里一辈子也不能说 湿热体质减肥视频
• 一天四个鸡蛋是不是高蛋白 鸡蛋吃多了会得胆固醇吗
• 你能说出小时候的一句广告词吗 胃炎能不能喝壬老洁
• 减肥怎么吃三餐 吃肉减肥法一天吃多少肉啊