延缓衰老的原理延缓衰老

随着时间的推移或者年龄的增加，人都会不可避免地走向衰老，这是一个复杂且不可逆的现象。大部分人判断自己衰老的迹象不亚于这几种：第一根白头发、眼角的第一条细纹、记忆力下降...
→那么，皮肤衰老有哪些信号呢？
【延缓衰老的原理延缓衰老】皮肤的缩水能力也越来越差
痘印越来越难消除
眼角、嘴角、额头等部位逐渐出现细纹
皮肤状况相比之前更加不稳定
肤色容易暗淡无光、发黄、发灰、毛孔开始逐渐变粗并呈现水滴状
长斑、苹果肌有下垂的趋势
护肤品吸收开始变慢
以上列举的这些皮肤衰老信号，如果你至少中招两条以上，那就要着手准备抗衰了。
在解决问题之前，首先要清楚人体皮肤衰老的原因，才能对症下药，逐个击破
【皮肤衰老的原因】
人体皮肤衰老的原因主要分为自然老化、光老化、皮肤氧化、皮肤老化
? 自然老化
皮肤老化是一个复杂的过程，受到内源性因素和外源性因素的共同影响，自然老化就是属于内源性因素的影响。
人体的皮肤一般从25-30岁之后随着年龄的增长而逐渐衰老，衰老的程度取决于每个人的遗传基因和生活习惯。这是生物体生老病死的自然规律，是任何人也阻挡不了的。

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? 光老化
皮肤光老化是指由于长期的日光照射导致皮肤衰老或者加速衰老的迹象。主要表现为：表皮增厚，干燥；皮肤松弛、皱纹增多；色素沉着；面部出现红血丝。甚至有可能出现各种良性或者恶性的肿瘤，如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤
附上一张光老化的图片：

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导致光老化的主要原因是UVB和UVA 。
UVB属于中波，作用于皮肤的表层，UVB的照射可以引起皮肤红斑和延迟性色沉，破坏皮肤的保湿能力，使皮肤变得粗糙、多皱。
UVA属于长波，是皮肤晒黑的主要光谱，其光化学效应及光生物学效应不如UVB明显，但日光中的UVA比UVB剂量高很多倍，并且穿透能力强，渗透皮肤深层，因此在引起皮肤光老化方面UVA亦具有重要影响。
简单点说就是：UVB导致“越晒越红”、“UVA”导致越晒越黑。
? 皮肤氧化
导致皮肤氧化的万恶之源就是一个叫做“自由基”的东西
人体内自由基的产生有两个方面，一是环境中的高温、辐射、光解、化学物质等导致的共价键断裂产生的外源性自由基；二是体内各种代谢反应产生的内源性自由基。其中，内源性自由基是人体自由基的主要来源。
只要生命存在，自由基就会不断产生，年轻时，人体的防护机制比较完善，即使产生自由基，也会被及时清理掉，不会对人体和皮肤造成伤害。随着年龄的增长，自由基仍在不断产生，但人体的防护机能却在下降。自由基没有被及时得到清除，进而对细胞膜、蛋白质、核酸造成氧化性的损伤，导致肌肤的老化。
皮肤被氧化后最突出的特征就是：脸色变黄、斑点和皮肤上的瑕疵增多。这就好像苹果氧化后“发黄”，钢铁氧化后“生锈” 。

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如果你的皮肤慢慢变得失去光泽，干燥且没有通透感，甚至还会长出许许多多的色斑，这就是肌肤氧化后的表现了。

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? 皮肤糖化
通俗一点来讲，可以把糖化理解成是胶原蛋白被“烧焦”的过程，我们体内的糖分子会与胶原蛋白和弹性纤维这些蛋白分子结合，使得蛋白质氧化，然后硬化失去弹性，导致皮肤暗沉、下垂、松弛、长皱纹。

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