文 | 鹿鸣 砍柴书院专栏作者
编辑 | 野百合 谦钟素
热播剧《下一站是幸福》中，女主角贺繁星的姐弟恋一直牵动着观众的心。
兜兜转转，她发现自己爱的人一直是元宋，于是和男友叶鹿鸣分手，决议要挽回元宋。最终,在两人的通力互助下，贺繁星心甘情愿地签下“卖身契”，两人幸福拥吻。
恋爱让人晕眩，我们终其一生，都在为值得支出的情绪起劲。然而，不是每段情绪都能优美绝伦，走向幸福的终点。
在遭遇情绪危急时，许多人经常感应疑心、渺茫，患得患失……用情深的一方往往会深陷泥潭，全身的气力使不出来，在痛苦中倘佯。
失去的情绪要不要挽回？该若何挽回？在挽回时又哪些要避的坑呢？

情绪挽回中的那些“梗”错误挽回方式之一：分手后，动用亲友团的气力给对方施压。
晓奚最近总是在同伙圈絮絮叨叨，伤春悲秋，恨不得让全天下的人知道：丈夫是个亏心人，我对你这么好，你却不要我了。
【怎样拯救恋爱（想追回失去的恋爱吗）】于是乎，亲友密友齐上阵，你方唱罢我登场。然而,事情并不如晓奚所愿，而是越来越糟－亲友团的“助攻”迅速地瓦解了一段亲密关系。
晓奚丈夫说：“我俩之间很私密的情绪，被人人炒来炒去，有意思吗？我只需要过好自己的日子。”
同伙们轮流轰炸和“善意”的辅助，非但没有帮到他们，反而让对方以为自己成了“裸奔者”，没有一点私密空间。最终效果是对方疲于奔命，甚至避而远之。
人生舞台上，自己才是生涯的主角，靠我们自己争取来的幸福才是平安感。就象寻找适合脚的鞋子，恬静与否，种种滋味，只有脚自己知道。
错误挽回方式之二：低自尊、没有底线的支出。
许多时刻,我们失去一份情绪依赖，以为天下全是昏暗的颜色。
为了让对方转意转意，死缠烂打，请求对方原谅，或者苦苦请求，甚至不惜下跪挽留。
一生备受情困的陈宝莲，至死还未能放下重重的情绪肩负，令人唏嘘。
在2002年7月31日黄昏她第一次欲想跳楼的时刻，被保姆拦下，后面趁着保姆没有注重，再次从24楼的寓所纵身一跃自杀身亡，终年29岁。
那时她还留下了一个刚满月、生父不详的儿子。
陈宝莲在死之前写了一份遗书：“妈咪请替我打电话给少爷，告诉他：‘宝莲去了，要好好保重身体！宝莲临死仍一直爱他。’我不允许任何人诋毁他。”
陈宝莲一而再再而三地用生命去挽回男友的爱，可是却让对方避之不及。
我们要做理性的情绪投资者，不外度支出。与其用自我危险挽回对方，不如起劲让自己活得丰盈快乐，争取阳光下的地皮。
错误挽回方式之三：急于求成，追求速战速决。
《第二次也很美》中，前女友沈逸林由于许朗无奈之中接受了她的辅助，以为有了复合的契机。
便私自突入许家，带着礼物直接登门造访许朗的怙恃，反而令许朗反感、恐慌、生气，断然拒绝了和沈逸林重归于好。
当情绪中止时，若是不去反省相互的深条理问题，而是急于挽回，最终也是无疾而终。
太过消耗外助气力，无底线的支出，急于求成，这些不适当的方式非但不能辅助挽回情绪，更可能加速情绪的破碎，而适当的方式则可以在情绪复合中事半功倍，增强幸福感。

挽回情绪方式之一：放下挡箭牌，去除亲密关系中的“紧箍咒”我们总是把失败情绪的过错归于对方，经常信口开河，数落对方：“都怪你，这个彻头彻尾的情绪骗子”、“我是眼睛瞎了才会嫁给你” ……