永不分手的恋爱(想要一段永不分手的恋爱)
为什么再好的恋爱,都逃不外要争吵的魔咒?
这是由于人类太庞大了,没有两小我私人的恋爱需求是完全相同的。当对方无法知足我们的时刻,我们总是忍不住想通过“争吵”来纠正对方。可这世间的事,哪有对错?当我们总是站在“我对你错”的角度去说服对方时,也就是我们最先失去恋爱之时。
若是我们能准确地意识到“我需要什么”,然后捉住对方的心理,用准确的方式去影响和指导,那恋爱就会简朴得多。
下面九个心理学知识,是我在咨询历程中用得最多的工具,希望可以辅助到你。
0标签效应一小我私人一旦被下了某种结论,就会像商品被贴上标签一样,不自觉地根据这种结论去展示自己。
二战时代,美国心理学家做过一次实验,他们招募了一群性格自由散漫、不守纪律、品性贪玩的混混入伍投军,然后每个月让他们给家里写信,信的内容是说自己若何在战场上英勇奋战,遵守纪律的。半年岁后,这些士兵真的逐渐洗面革心,像信里说的那样做了。
在亲密关系中,我们经常不自觉地以对照严苛的尺度去评价、审讯对方。好比对方有几回忘了洗衣服,我们就说他们拖延症、邋遢、懒惰。好比对方职场失意,我们就指责对方不上进,没能力。耐久以往,对方就会自动给自己贴上这样的“标签”,而且在这个标签上越走越远。
以是这就是为什么我们要用一定、激励、赞美来替换指责和埋怨的缘故原由,当我们逐渐去强化和强调一小我私人的优势时,这小我私人会在这方面越来越好。好比对方做事很慢,你可能就以为他虚耗时间、效率低。然则换个角度,这何尝不是一种“仔细郑重”的体现呢?你可以让他帮你做一些稀奇需要理智的事,而且时常赞美他的这项能力,他就会越做越好。
好比前面说的对方不爱洗衣服,你万万不要一边骂骂咧咧一边把家务活都做了。你可以躺在床上跟他说,“我今天不太恬静,你能帮我一起把衣服洗了吗?”等到对方做完了家务之后,你再说“哇,没想到你做家务做得比我还好,你真是个家务小天才!”当你频频强调对方的优异!醒目!温柔!体贴!而且显示出对他的享受和需要时,对方就会朝着你给的标签越来越优异。
0罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶的故事,就不用多说了吧。这个效应告诉我们,当两小我私人的关系受到外部的阻碍、否决越强烈时,关系内部就越稳固。
现代社会,着实大多数的情人都不太会遭受难以战胜的外部威胁。以至于,许多人在婚前努力自动温柔体贴,在婚后就完全变了一小我私人,好吃懒做无所事事。这就是由于一样平常娶亲后,情人的亲密关系没有受到外部的亲友的阻碍了,内部的稳固反而松懈了。
以是啊,当我们与另一半发生一些冲突矛盾,双方都无法让步的时刻。我们就可以行使这个效应让对方跟自己团结起来。好比,我们可以制造一些外部的言论压力和负面否认,告诉对方“XX跟我说,他以为我们俩最多再撑半年,就会离开。”
(固然这个XX必须是一个平安角色,不会引起更大的纠纷。)
这时刻对方就算外面上不说,心里也会像打了鸡血一样,想证实自己可以跟你有一个稳固恒久的生长。实不相瞒,我异常有感想的是,曾经我告诉一些情侣,你们不会恒久的,最后他们大多都走向了婚姻。而那些我异常看好的,却无疾而终。
明晰了吗?外部的舆论和内在的动力是成反比的。同伙中不用都是祝福的,有时有一两个否决的,你们反而更协调。
0间歇性强化这个观点是心理学家斯金纳在三只猫实验中提出的,他把三只猫放在三个差其余地方,第一只猫按下按钮就会泛起猫粮,第二只猫按下按钮,但猫粮只会随机泛起,第三只按下按钮也没有猫粮。
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