我们带着美妙的憧憬进入了恋爱，步入了婚姻。
当有一天，实着实在的生涯打碎了我们原本的期待，脑海中跳出头目狰狞的两个字“仳离”。发生了仳离的念头，是否应该去执行？
【我想仳离怎么办（发生仳离的念头怎么办）】婚姻心理咨询提醒，在这之前，我们至少应该先思量6个问题，再做出选择。
01
仳离的想法是否正常
当你想到仳离的时刻，许多伉俪都和你一样，纵然是白头偕老、相敬如宾的伉俪，在他们的一生中，也有若干次，心头闪过仳离的念头。
有仳离的想法是正常的，这并不能怕。温格·朱利——一位婚姻问题专家，写了一本书《幸福婚姻规则》。
该书的代言人是102岁的丈夫兰迪斯和101岁的妻子格温。他们成了美国的新闻人物，是由于在仳离率不停攀升的美国，他们俩缔造了一项纪录，婚姻维持了78年。格温曾经给丈夫说过：“在这个天下上，纵然是最幸福的婚姻，一生中也会有两百次仳离的念头和五十次掐死对方的想法。”
无论娶亲若干年，在伉俪关系里，由于差异引起的冲突而头痛不已、由于婚姻中的危急而无奈和痛苦的人，触目皆是。差其余是，有些伉俪通过相互的明白和包容，改善了谋划婚姻的方式，收获了幸福婚姻。有的时刻，坚持，是最好的品质。
02
婚姻泛起了什么问题，能否解决
仳离的念头往往泛起在所谓的“问题婚姻”中，好比一方出轨、心理困扰(包罗性生涯反面谐、不孕等)、婆媳矛盾、伉俪相同障碍等。当婚姻泛起了问题，双方过得不幸福，我们要想到：
1.这个天下上没有没问题的婚姻，就像一个异常康健的人，偶然也有会伤风生病的时刻;
2.婚姻中没有不能解决的问题，身体生病了可以通过药物治疗、提高自己的免疫力等抵御;婚姻生病了，通过提升自己，依赖双方的情绪和信托，起劲耐心的配合和改善，问题也能够引刃而解。
人的一辈子很长，婚姻中难免会泛起这样那样的问题。当仳离的念头生出，首先要思量的是，我的婚姻泛起了什么问题?是否可通过双方的起劲和改变去解决?
03
仳离，是否解决问题的唯一设施
人生的每个阶段，都市遇到这样或那样的问题。学生时代，人们畏惧分数的运数，成年后想起来会以为可笑，这有何难呢?当初云云苦恼，畏惧的是自己无法掌握知识息争决问题，有的人为了阻止这种不恬静，爽性放弃了学业。但这样做，却可能在社会生涯中，遇到了更大的问题：生计、生长需要更多的学习。
婚姻生涯也如是，某个阶段遇到了问题，倘若选择逃避而仳离，那些问题也未必真的就获得领会决。若是用同样的方式最先一段新的婚姻，仍然有可能遇到同样的、甚至更大的困扰。
以是，有的时刻，仳离，并非解决问题的唯一方式，我们更多的是需要改变生涯的态度，拯救婚姻，从婚姻中获得发展。
04
是否真的舍得这一段情绪
有的时刻，一小我私人发生仳离的念头，并非真的想要婚姻破碎。有些人对婚姻不满，会将仳离作为一种调整婚姻关系的武器，试图解决婚姻中的问题或者发泄气忿，但这种方式存在风险，不能经常使用;有些人则是在婚姻中感应煎熬，仳离念头异常清晰和迫近。
此时也至少应该问自己，我们曾经相爱过吗?我真的能够放下吗?若是真简直信曾经的爱已经不值得珍惜，甚至已经无法回忆昔时爱的细节，那么才是婚姻走到终点的真正时刻。
05
仳离能否让双方活得更好
每段婚姻的情形纷歧样，每小我私人的性格也差异，仳离后的效果也会差异。有些人的婚姻已经名存实亡，看清现实，脱离了千疮百孔的关系，获得领会脱，仳离后才最先了精彩，真正过上自己想要的幸福生涯;也有些人仳离后却很昏暗，许多伉俪由于外遇事宜仳离，也有观察显示，与圈外人和连系的仳离率更高。