逃避是无用的，就像我们正在履历一个冬天，我们不能能拉快进度条，让我们马上到达春天。春天会来，然则需要我们的耐心守候。
在这段难受的日子里，你可以允许自己忧伤，接纳自己所有的坏情绪，事实履历情绪的星散，没有人能逃离心碎。
那么，我们要若何才气渡过这段时期呢？
一样平常来说，会履历五个阶段。
第一个阶段：否认，就是你从心里深处无法接受失去的事实。
第二个阶段：气忿，你以为对方危险了你，对方罪大恶极。
第三个阶段：理想，你想着你们或许另有重来的时机。
第四个阶段：渺茫，你会陷入痛恨抑郁的情绪中难以自拔。
第五个阶段：重生，接受事实，走出抑郁，重新出发。
仳离就像在我们胸口扎了一刀，你会流血，你会疼痛，然则随着时间的拉长，你的伤口会逐步恢复，先是止血，然后结痂，逐步愈合，接着留下疤痕，时间再久一点，疤痕都市消逝。
仳离最痛苦的阶段，熬不下去怎么办？
去面临，去哭诉，去放肆，去溃逃，你可以做一切也许会让自己好起来的事情，然则一定要有一个信心：往后的每一天都市比今天好。
哪怕我们还没到达幸福的彼岸，我们的心里有这颗种子，最后都市生根发芽。
另有一个点是，不要以为仳离了你的人生就消逝了，实在这只是生命的一个历程，你只是恰好遇到一个坎而已。
你需要的只是时间和勇气去面临这一切，然则总有一天，你会跨已往，然后笑着回看早年，那些往事的影象，都市存在你心里最柔软的角落。
参考资料：陈海贤——《了不起的我-自我生长心理学》
END.
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