反映最敏感的莫过于鼻子了，稍微受点凉就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞一齐来，让人异常难受！下面，就快和生涯知识一起领会脱节鼻塞流涕的小妙招吧！
伤风时流鼻涕的缘故原由

打喷嚏流清水鼻涕是伤风最常见的症状，只要是流清水鼻涕一定是身体受凉了或身体内有寒，这时最主要的是给身体保暖、多穿衣服，冬天冷，出门要戴帽子，围好围巾，晚上睡觉也要盖好被子，不能受凉，穿好鞋子，伤风时就不要穿拖鞋了，注重脚的保暖。
受凉鼻塞流鼻涕是很正常的生病，鼻腔收到冷空气的刺激之后就容易造成受凉，伤风了就会容易流鼻涕，这个时刻就需要多保暖，在睡觉前用热水泡泡脚，早上起来喝杯姜葱水暖暖身体，晚上就不要喝了，在天气冷的情形下出门就要多穿点衣服，可以戴个口罩珍爱鼻腔。
脱节鼻塞流涕的小妙招
1、热毛巾敷鼻

【伤风鼻塞流鼻涕怎么办 脱节鼻塞流涕的小妙招】 鼻腔温度下降会让免疫力也随之下降，更易熏染病菌引致伤风或鼻敏感，而冷空气也会刺激鼻腔，令喷嚏打个一直。多用热毛巾敷鼻，可以让鼻腔回暖，促进血液循环，同时维持鼻腔湿度，辅助抵御冷空气刺激。配以用手推拿及搓鼻也可到达同样效果。
2、使用加湿器
凉风往往随同干燥空气，会带走鼻腔黏膜上的珍爱粘液和水分，使鼻腔变得干燥，鼻涕变得粘稠，因而造成鼻塞。而鼻涕也有防止细菌进入体内的珍爱作用，若是缺少水分亦会降低身体免疫力，容易患上盛行性伤风。家中可添置加湿器，保持空气湿度，制止鼻腔变得干燥敏感，同时要多喝热水，暖身同时从身体内部弥补水分。
3、外出戴口罩

和干燥造成的鼻涕粘稠差异，花粉、动物毛发等过敏源会令鼻水增多，造成鼻水流一直，严重鼻敏感更会引起鼻炎。面临冷空气造成的鼻腔免疫力下降，除了制止散播细菌，口罩可以辅助阻隔过敏原。同时，口罩还可隔走部门冷空气和保持呼吸间流失的水分，制止鼻子直接吸入冷空气，或水分被带走造成的喷嚏和鼻塞。
4、弥补维生素
在容易伤风和熏染流感的季节，更要注重弥补维生素和营养素，增强身体免疫力。维生素B6可增强免疫力，维生素C是白血球组成的主要身分之一，维生素A有助珍爱粘膜组织。而维生素D亦可辅助体内抗菌因子施展作用，有研究指出缺乏维生素D，患流感的几率会增添1/3。以是，一样平常可以吃些木瓜、奇异果、橙子、番石榴、草莓、菠萝等水果来弥补维生素，也可常喝点柠檬水。
睡觉的时刻塞巨细适合的鲜姜或者蒜，葱白，鼻子就会变得好一点，使自己睡得更香一点，然则有些人感受鼻子有器械很难受，可以试试其余方式或者乖乖在医师的指导下服用药物吧。