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流沙和沼泽遍布整个地球 ， 在沿海地区和河岸十分常见 ， 它们形成的原理也十分简单 ， 周边植物破坏严重 ， 从而形成泥沼现象 ， 沼泽是因为土壤过于湿润 ， 流沙则是因为地下水渗透 ， 使沙子的摩擦力缩小 ， 导致土壤液化形成的现象 ， 它们就像是一种非牛顿流体 ， 一旦踏入将会越陷越深 ，

那么遇见这种情况普通人该如何自救？想象一下 ， 你正在森林中愉快的散步 ， 或者在没有任何人的私人海岛上玩耍 ， 脚底踩空 ， 两腿迅速陷入流沙沼泽中 ， 此时你疯狂的挣扎 ， 但沼泽吸力太大 ， 不知不觉中身体越陷越深 ， 这或许只有在电影中才会出现的场景 ， 现实一旦遇见 ， 那么生存的几率将十分渺小 ，
虽然大多数沼泽和流沙都没有那么深 ， 但这对没有丝毫生存经验的人来说 ， 也是非常致命的 ， 如果你身边没有任何 ， 长时间深陷沼泽会导致体温过低 ， 最终脱水昏迷 ， 成为其它掠食者的目标 ， 要想摆脱流沙和沼泽 ，
首先第一步 ， 不要乱动保持冷静 ， 观察附近是否有可以抓住的物体 ， 就脱下背包等任何可以增加你体重的负担 ， 把它们全部垫在身后和身前 ， 第二步 ， 身体向后倾斜或者向前匍匐 ， 增大受力面积减缓下陷速度 ， 【陷入沼泽该怎么办？别慌，2步就能自救】
然后慢慢的将一只脚向外拔 ， 此时扭动腿脚可以减少吸力 ， 当整条腿拔出后 ， 用双手当做划桨 ， 向后用力使另外一条腿同样拔出沼泽 ， 脱离困境后千万不要直接站起来走 ， 因为沼泽和流沙往往十分密集 ， 为了避免再次陷入 ， 你要采用匍匐的方式慢慢返回安全的地面 ， 长期陷入流沙和沼泽中会使神经和肌肉受到损害 ，
你最好让双腿保持平直和放松 ， 如果沼泽太深 ， 己经淹没到了手臂 ， 那么你要用力滚动 ， 使水进入缝隙 ， 这样能让你身体更容易移动 ， 然后在沼泽中慢慢后仰 ， 使手臂先脱离沼泽 ， 最后利用双手划桨 ，
受力扭动拉出一条腿 ， 慢慢脱离困境 ， 即使以上方法都没有使你摆脱困境 ， 也不要轻易放弃 ， 你可以通过大声呼喊或吹口哨的方式 ， 来等待着奇迹发生 ， 虽然陷入流沙和沼泽中很不常见 ， 但它仍然可能会发生 ， 所以在你下次出门旅行之前 ， 提前学习如何自救的技巧 ， 那么如果世界首富和女朋友同时陷入沼泽中 ， 而你此时只有一根木棍 ， 你会选择先救谁呢？