五一出门旅游注重应急知识
1、抢救电话：旅游者必须知道医疗抢救电话120，泛起意外要实时和当地医疗抢救部门取得联系。
2、旅游带药必须齐全。
五一出门旅游注重饮食平安
1、不要吃或只管少吃生冷食物
春季旅途中，吃冷饮、冷食要适可而止，过多的冷饮冷食会降低消化功效甚至引起腹痛腹泻等疾病；另外，生吃瓜果要洗净削皮；不生吃或半生吃水产物和海产物。
2、不要大量饮用冰水、生水
【五一出门旅游要注重什么】 旅游历程中，许多人喜欢喝冰凉的饮品。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料。
另外，在去一些旅游胜地旅游时，许多人看到清凉的泉水以为很清洁，又加上干渴，于是就痛愉快快地喝几口。专家提醒，有些泉水有害矿物质超标，有的地方泉水看似清亮，实则污染严重，饮用后对康健晦气。
3、不要贪食，暴饮暴食
每次进食的数目、时间等要只管保持小我私人平素的纪律性；应阻止饱餐后立刻举行爬山、游泳等猛烈流动；不要一边走路，一边进食；对当地吃不惯的调料和菜肴，宁愿少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。
五一出门旅游注重旅游必备药品
不管短途或远行，下列药品非带不能：炎天容易中暑，按职员数目必须带足防暑药品，如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外，还事先可以准备一些食盐，要害时冲杯盐水服用，以弥补出汗流失的盐分，防止脱水。
由于目的地大多是林木茂密或近水的景区，那么防蚊虫叮咬药品，如花露珠、风油精、利康液等是必不能少的。
另外防治腹泻药品，如黄连素、肠炎灵也是在吃了不洁食物后的良药。为防止由于不慎而泛起的外伤熏染，要准备一些创可贴以及外用消炎药和绷带、橡皮膏。
心脏欠好的人除了不要去高险处或不做猛烈危险的实验外，还要自己准备好硝酸甘油和速效救心丸。此外，血压不稳固的同伙还要带一些平时常用的降压药，纵然是短途也不破例，由于在行进当中，猛烈运动和一些刺激性的旅游项目也许是不能阻止的。
人们对新颖的事物总是充满好奇，尤其是对新颖诱人的异地美食更是垄断不祝人人在旅游的时刻要注重肠胃康健，谨记以上几个饮食平安注重事项。同时建议人人在出行前做好准备事情，携带好常备药品，以备不时之需。