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“江天收宿霭 ， 湖水动春声 。 ”
——（宋）刘埙《临江仙·和陈宪使韵》节选
岁月不居 ， 只道珍惜
一眨眼
二十四节气的轮回
就来到了最后一站
从春天出发的我们
目的地
是另一个更美好的春天
愿与你共翩跹
愿与你共白头
愿与你盼春归
一年四季 ， 周而复始
就是最幸福的事情
……
“金炉银烛夜生春 ， 爆竹声催节候新”
春天本想在某个夜里悄悄来临
但却收到了人们给的惊喜——
一抹中国红 ， 千巷贺岁声
“夜静月斜帘不卷 ， 步虚声里得花香”
静谧的夜
灯火璀璨处一个个家
就是美好的春
“腊雪初销上古台 ， 桑郊向日彩旗开”
新的一年要来了
新的轮转要开始
记得
要将彩旗招展
大步向前 ， 大胆追梦！
“何处是归舟 。 夕阳江上楼”
年味越来越浓的时候
慢慢闭上眼
家就在面前
那是我们最熟悉的小屋啊
挂着灯笼 ， 贴着福字
孩子在家里吵得热闹
爸妈在厨房忙得热火
欢欢喜喜中
岁月悄然更迭
“不须迎向东郊去 ， 春在千门万户中 。 ”
春天在哪里？
在节气轮回之初
我们曾问过这个问题
春天
是我们告别过往时的无悔
是我们遇到泥泞时的坚韧
是我们看见落叶时的豁达
是我们碰见霜雪时的温暖
又历一宵风雪
春天缓缓向我们走来
它是四季从未改变的希望
它在你我的脚下
也在我们的手中
健康小贴士
大寒时节 ， 空气干燥
呈现出一种持续“晴冷”的态势
注意持续保暖 ， 避免感冒
日常多饮水 ， 及时补充体内水分
避免沐浴过频 ， 忌烟酒
阳光充足时
可以适当在户外运动
要注意保持居住环境空气流通
健身小课堂
快过年了
在和家人团聚之外
可以做做这组居家运动
紧致腰部线条
双脚站立与肩同宽
双手放在头部后侧
上半身向左侧倾斜
左手指尖向远处移动
随后
做相反方向动作
上半身向右侧倾斜
右手指尖向远处移动
重复几组
【今日大寒，冬暖炉旁相依偎，与君盼春归！】
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