女人想要美丽健康，首先要懂得排毒，身体毒素如果能及时排除，防止毒素堆积，脸色自然就红润有光泽，看起来就会比较年轻啦，想要排毒，选择一些汤汤水水是最好不过，下面就给大家看看几款养颜美容排毒汤吧 。
1、燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟 。
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2、姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克 。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用 。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑 。
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3、银耳枸杞羹
银耳15克，枸杞子25克 。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用 。隔日1次，温开水对服 。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效 。
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4、山楂赤豆汤
山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克 。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用 。此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品 。
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5、银耳红枣羹
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量 。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用 。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
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6、美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量 。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用 。此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少 。
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7、三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用 。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩 。
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8、蜂蜜雪梨羹
材料:雪梨2个、蜂蜜30克
做法:1、雪梨洗净切块 。2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水 。3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可 。
排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品 。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果 。
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