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随着人们对养生保健的愈加关注，中药也更加贴近我们的生活 。三七，作为一种传统名贵中药材，应用广泛 。但如何辨别三七的“好坏”，如何合理使用三七，一些朋友在面对这些问题上时有困惑 。下面，就为朋友们略析一二 。
三七药用最早记载于元朝赵宜真编撰的《仙传外科方集》（1378 年，元朝杨清叟编著），其后在李时珍的《本草纲目》中有详细记载：“三七近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功” 。《本草纲目拾遗》中赞其为中药中之最珍贵者，因其疗效神速而被历代医家视为药中之宝，有“参中之王”的美誉 。


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市场上，三七的规格很多，大小不一、颜色也有差异 。
一、买什么样的三七好呢？
三七以个大皮细、质坚体重、断面灰黑色、无裂隙（俗称铜皮铁骨），生长有小“钉头”者为佳 。个小体轻者质次 。
三七多以粉末入药 。不同的三七粉在颜色上差异不小，它们有什么区别么？
三七加工成粉末后会显现出不同颜色的原因有多种可能，与三七的来源、粉碎后粉末的粒径、粉碎的药材部位等因素都有关系 。其中，三七不同的药用部位粉碎后所得的三七粉颜色不尽相同 。三七主根加工而成的三七粉颜色较浅，根茎及支根加工而成的三七粉颜色较深 。三七的三种药用部位均可入药，而三七的根茎及支根的功效与三七主根相近但较之力弱 。


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在传统医学中，三七具有止血、活血化瘀、消肿止痛的功效 。三七粉是生三七或熟三七磨成的粉末，因炮制使其药性改变，其生熟功异，体现为“生消熟补”，其原因与三七炮制前后药效成分的种类及含量的变化密切相关 。生三七功在活血化瘀、消肿止痛，善治跌打劳伤；熟三七（用菜油将生三七炸黄即成或蒸制成熟三七）功偏于补血强身，善治身体虚弱、神经衰弱，益智方面优于生三七 。《本草纲目拾遗》有谓“人参补气第一，三七补血第一”，气可速生而血不可速生，可见三七补血快而稳妥 。一般骨折前期服用三七粉主要是化瘀血，其为生吃；中后期三七粉熟吃主要是补血和促进骨骼愈合 。
现代医学研究表明，三七粉内含有21种皂甙活性物质，17种氨基酸，11种微量元素，3种抗癌活性硒及粗蛋白质等多种有效成分，对心脑血管系统、中枢神经系统等方面的疾病都有独特的预防及保健作用 。如：1、辅助抑制肿瘤；2、预防心脑血管病，降血压血脂血糖；3、止血、活血化瘀；4、调理月经，治疗妇科病；5、美白肤色，祛斑祛暗疮；6、增强体质，提高免疫力；7、抗疲劳，镇痛；8、活血利尿，对肾脏代谢方面也具有一定的调节作用；9、抗氧化，延缓衰老 。
很多人保健养生都服用三七粉，虽然其功效颇多，但三七粉针对不同的人群应采用不同的使用方法 。
二、 三七粉的使用方法：


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（一）三七粉的生熟吃法：
1、生吃三七粉
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症 。并可防治冠心病、高血脂、高血压等 。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！
生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服 。外用适量敷患处 。
2、熟吃三七粉
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效 。能够加快术后贫血患者的血红蛋白和红细胞比积的恢复，改善术后贫血、气血亏虚症状的作用 。

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