生活 ， 其實是自我實現的過程 。 生活是直接的 ， 單純的 ， 而無須間雜一些生活以外的東西 ， 因為這樣 ， 生活才會落實 。 也就是說 ， 當我們如果不理會名利 ， 不理會地位、權勢 ， 不間雜其他文飾性的“防衛機制”的時候 ， 我們就能夠感受到自在的喜悅 。 譬如 ， 當你閑坐休息時 ， 對著“秋山入簾翠滴滴”的景致時候 ， 你正在休息 ， 其實你已經投入于人與自然融合的喜悅中 。 這時候 ， 你是真正在生活 ， 而且生活得很踏實 。 但是相反 ， 如果你泛起“睹物思情”的牽腸掛肚的思想 ， 這樣你不是在投入生活的清妙和實在里 ， 而是生活在妄念之中 ， 而無法真正得到生活所引發的喜悅和生活中清新的感受 。